ob Fahrradfahren, Joggen oder ein Spaziergang durch den Wald körperliche Aktivität ist nicht nur zu Pandemiezeiten wichtig, sondern zugleich auch gesundheitsfördernd – insbesondere für das Immunsystem. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt ein wöchentliches Bewegungspensum von mindestens 150 bis 300 Minuten. Aber auch darunter liegende Bewegungseinheiten sind bereits gesundheitsrelevant. Aktuelle Studienergebnisse zeigen jedoch, dass Sport treibende Menschen genauso oft an Atemwegserkrankungen leiden wie inaktive. Wie passt das zusammen? Ob die Symptome gleichermaßen ausfallen und was dies wiederum für den Verlauf einer COVID-19-Erkrankung bedeutet, erfahren Sie unter anderem im heutigen Newsletter.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen und einen schönen Feierabend.