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Donnerstag, 21. November 2024

Liebe Leserin, lieber Leser,

sicherlich haben Sie es schon einmal bei sich selbst bemerkt, dass Sie nach einer Nacht mit wenig Schlaf am nächsten Tag nicht so leistungsfähig sind. Langfristig kann Schlafmangel sogar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine aktuelle Studie hat nun untersucht, ob es hilft, wenn man den Schlaf nachholt. Die Ergebnisse lesen Sie in diesem Newsletter.

 

Damit wünschen wir Ihnen einen angenehmen Feierabend und eine hoffentlich erholsame Nacht!

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Melissa Iakovidou
Melissa Iakovidou
Redakteurin PTAheute.de
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