Experten-Talk: Schlüsselnährstoffe für Muskeln und Knochen

Eine Oecotrophologin, eine Gynäkologin, ein Sportwissenschaftler und eine Apothekerin diskutierten die Rolle von Magnesium, Calcium, Vitamin D₃ und K₂ für die Muskel- und Knochengesundheit. Ihr Fazit: Gerade im Zusammenspiel sind diese Schlüsselnährstoffe unentbehrlich. Und die Runde ist sich einig: Die Kombination dieser Mikronährstoffe in Biolectra® MAGNESIUM 250 mg Muskeln & Knochen Aktiv überzeugt!

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Warum die vier Vitalstoffe so wichtig sind und wie sie zusammenwirken, erklärte Diplom-Oecotrophologin Dr. Bettina Dörr. So werde Magnesium für die Muskelfunktion, zur Energiebereitstellung und für eine normale Knochenstruktur benötigt. „Auch Calcium ist an vielen Stellen im Stoffwechsel beteiligt, besonders beim Knochenaufbau. Vitamin D₃ fördert die Resorption von Magnesium und Calcium sowie den Einbau von Calcium in den Knochen. Damit das funktioniert, muss das Vitamin D₃ aber aktiviert werden – wofür wiederum das Magnesium zuständig ist“, so die Expertin. Vitamin K₂ schließlich unterstütze unter anderem die Funktion von Vitamin D₃. Dörrs Fazit: „Zusammen sind sie stark!“

Einen Einblick in die Bedeutung der vier Vitalstoffe für die klinische Praxis gab Gynäkologin Dr. Stephanie Eder. So sei eine ausreichende Aufnahme von Calcium und Vitamin D₃ für die gute Versorgung der Knochen ein Leben lang empfehlenswert. Auch bei Regelschmerzen könnten Mikronährstoffe nützlich sein.

Diplom-Sportpädagoge und Physiotherapeut Dr. Joachim Merk betonte die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung für die Gesunderhaltung von Muskeln und Knochen. Es sei gut erforscht, dass Muskeln und Knochen auf Bewegungsreize mit Wachstum reagieren. „Es ist aber wichtig, dass man dem gesteigerten Stoffwechsel genügend Magnesium und Calcium zur Verfügung stellt, sodass der Knochen sich gut mineralisieren und aushärten kann“, erklärte Merk.

Apothekerin Andrea Späth hält die Vitalstoff-Kombination in Biolectra® MAGNESIUM 250 mg Muskeln & Knochen Aktiv bei vielen Zielgruppen für sehr gut geeignet. Ansprechen auf den Erhalt der Muskel- und Knochengesundheit könne man zum Beispiel aktive ältere Menschen, Frauen in den Wechseljahren oder Kundinnen und Kunden, die nach einzelnen Mikronährstoffen wie Calcium oder Vitamin D₃ fragen.

Die Kombination der Mikronährstoffe im Neuprodukt hielten alle für gelungen: „Das Präparat enthält sinnvolle Mengen, die sich an den Empfehlungen der DGE für die einzelnen Nährstoffe orientieren, und keine unnötigen Zusatzstoffe“, fasste die Apothekerin zusammen. „Mit der praktischen und gut schmeckenden Tablette, die angenehm zu kauen ist, punktet das Produkt zudem mit einer guten Galenik.“

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