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Mikronährstoffe im Alter: Was der Körper braucht

Älterer Mann sitzt auf dem Sofa und nimmt ein Nahrungsergänzungsmittel ein; Frau sitzt neben ihm, hält die Hand auf seinem Bein und schaut ihn an — Mit zunehmendem Alter verändert sich der Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen. | Bild: DjelicS / iStock

Auch im Alter ist eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen wichtig. Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll – und wann kommt es häufig zu einem Mangel?

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