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Hyaluron-Kapseln: woran sich Qualität erkennen lässt

Wie lassen sich gute Hyaluron-Kapseln für die Gelenke erkennen?
In der Apotheke wird häufiger nach Gelenk Kapseln und Hyaluron-Kapseln gefragt. Die Packungen ähneln sich, die Rohstoffe dahinter nicht. Wer vergleichen will, schaut auf drei Angaben - Kettenlänge, Herkunft und Menge pro Tagesdosis - und darauf, ob überhaupt ein benannter Markenrohstoff dahintersteht.
Wo kommt Hyaluronsäure im Gelenk vor?
Hyaluronsäure ist ein Glykosaminoglykan und Bestandteil der extrazellulären Matrix; sie kommt vor allem in der Synovialflüssigkeit und im Bindegewebe vor.[2]
Im menschlichen Kniegelenk liegt die Konzentration bei etwa 2 bis 3 mg/ml, wo sie zur Viskoelastizität des Gelenkschmiermittels beiträgt.[1]
Was eine Kapsel dazu beisteuern kann, entscheidet sich am Rohstoff: an Kettenlänge, Herkunft und Menge.
Woran lässt sich die Rohstoffqualität erkennen?
Vier Angaben machen Präparate vergleichbar:
- Molekulargewicht: deklariert oder nicht - hochmolekulare Rohstoffe liegen im Bereich von Millionen Dalton.
- Herkunft: fermentativ oder pflanzlich gewonnen statt tierischen Ursprungs.
- Markenrohstoff: im besten Fall steht ein benannter Rohstoff auf dem Etikett statt anonymer Hyaluronsäure. Markenrohstoffe werden mit fester Spezifikation, dokumentierter Herkunft und Chargenanalytik geliefert und sind damit am engsten kontrolliert.
- Menge pro Tagesdosis, nicht pro Kapsel.
Was GELENCIUM Hyaluron Intense liefert
GELENCIUM Hyaluron Intense ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit 500 mg Hyaluronsäure pro Tagesdosis. Eingesetzt wird GREENIURONIC®, ein patentierter Markenrohstoff aus dem Speisepilz Tremella fuciformis, nicht tierischen Ursprungs, mit einem definierten Molekulargewicht von 2.000 bis 4.000 kDa. Die drei Mikronährstoffe Vitamin C, Vitamin D und Mangan runden die Formulierung ab und unterstützen die die Knochen-, Knorpel- und Muskelfunktion*.
Einnahme: täglich zwei Kapseln, 30 Minuten vor oder 90 Minuten nach einer Mahlzeit. Weitere Informationen zum finden Sie auf der Produktseite von GELENCIUM Hyaluron Intense
| Nährstoff | Tagesdosis | Zugelassene Aussage |
| Vitamin C | 80 mg (100 % NRV) | *trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Knorpel und Knochen bei |
| Vitamin D | 5 µg (100 % NRV) | *trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei |
| Mangan | 2 mg (100 % NRV) | *trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung und zur Erhaltung normaler Knochen bei |
„GELENCIUM Hyaluron Intense liefert 500 mg hochmolekulare Hyaluronsäure (GREENIURONIC®, 2.000 bis 4.000 kDa) aus Tremella fuciformis, ergänzt um Vitamin C, Vitamin D und Mangan.“
Häufige Fragen
Worin unterscheidet sich hochmolekulare von niedermolekularer Hyaluronsäure?
In der Kettenlänge: hochmolekulare Rohstoffe liegen im Bereich von Millionen Dalton, niedermolekulare bei einigen Hundert Kilodalton. Für den Vergleich zählt zuerst, ob das Molekulargewicht deklariert ist.
Quellen
1 Cowman M.K., Lee H.G., Schwertfeger K.L., McCarthy J.B., Turley E.A. (2015). The Content and Size of Hyaluronan in Biological Fluids and Tissues. Frontiers in Immunology 6:261. Übersichtsarbeit. - https://doi.org/10.3389/fimmu.2015.00261
2 Fraser J.R.E., Laurent T.C., Laurent U.B.G. (1997). Hyaluronan: its nature, distribution, functions and turnover. Journal of Internal Medicine 242(1):27-33. Übersichtsarbeit. - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9260563/
Hinweis: GELENCIUM Hyaluron Intense ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei anhaltenden Gelenkbeschwerden ist eine ärztliche Abklärung angeraten.
Gelencium®
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