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Lernen & Gewinnen – PTAheute Ausgabe 15+16/2023: Besser gut bei Stimme durch den Sommer
Die Stimme muss täglich Höchstleistungen erbringen, sei es beim Telefonieren, bei Vorträgen, in Meetings oder beim Singen im Chor. Als Folge können Beschwerden wie Heiserkeit, Hustenreiz und das ständige Bedürfnis, sich zu räuspern, auftreten.
Der alljährliche Pollenflug kann zusätzlichen Stress für die Stimmen bedeuten und Gaumenjucken, Räusperzwang sowie Hustenreiz verursachen. Aufgrund der klimatischen Veränderungen setzt der Pollenflug immer früher im Jahr ein und hält zudem auch länger an.
Auch im Sommer Schleimhauttrockenheit möglich
Um die Schleimhäute in Mund und Rachen feucht und die Stimme geschmeidig zu halten, ist eine optimale Luftfeuchtigkeit essenziell. Kein Wunder also, wenn in beheizten Räumen der Stimmverlust droht.
Aber auch trockene Luft bei starker Hitze oder durch Klimaanlagen kann Stimmprobleme und Halskratzen verursachen, da die Schleimhäute gereizt werden und austrocknen können – bis zu einem vollständigen Stimmversagen.
Beratungstipps für Stimmprobleme
Wie gerade Vielsprecher durch eine lang anhaltende Befeuchtung der Mund- und Rachenschleimhaut besser gut bei Stimme bleiben, lesen Sie in dieser Ausgabe von Lernen & Gewinnen.
Die Inhalte finden Sie auf den Seiten 44 bis 47 in der PTAheute Ausgabe 15+16/2023.
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