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Alkohol im Flugzeug: Wie gefährlich ist der Konsum?
Flugreisen sind für die meisten Menschen etwas Besonderes und Aufregendes, weshalb während des Fluges hin und wieder Alkohol konsumiert wird. Die alkoholischen Getränke sollen entspannen, den Schlaf fördern oder auch die Urlaubsstimmung einläuten.
Vielen ist dabei jedoch nicht bewusst, dass die Wirkung von Alkohol bei Konsum im Flugzeug deutlich gefährlicher ist als am Boden. Das betrifft nicht nur Menschen mit Vorerkrankungen, sondern auch junge und gesunde Reisende.
So wirkt Alkohol unter Normalbedingungen
Wird Alkohol in Form von Getränken konsumiert, hat das innerhalb kürzester Zeit verschiedene Auswirkungen auf den Körper.
Im Herz-Kreislauf-System führt Alkohol zu einer Erweiterung der peripheren Blutgefäße, was einen kurzfristigen Blutdruckabfall zur Folge hat. Um dies auszugleichen, beginnt das Herz schneller zu schlagen: Herzfrequenz und Puls steigen in die Höhe, um den Blutdruck stabil zu halten. Dies zeigt sich an ersten Symptomen, wie einem aufkommenden Wärmegefühl und einer Rötung des Gesichts.
Im weiteren Verlauf können Koordinationsstörungen, Benommenheit und eine Verminderung des Reaktionsvermögens auftreten.
Während einer Reise mit dem Flugzeug werden die Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System deutlich verstärkt, was die Gefahr gesundheitlicher Risiken erhöht.
Alkohol im Flugzeug: Herz-Kreislauf-System wird stark beansprucht
Der Luftdruck auf Reiseflughöhe ist deutlich niedriger als auf dem Boden und in etwa vergleichbar mit dem Aufenthalt auf einem 2.400 Meter hohen Berg. Dieser reduzierte Kabinendruck führt zu einer sinkenden Sauerstoffsättigung im Blut, die das Herz-Kreislauf-System stark beansprucht und zu einer Erhöhung der Herzfrequenz führt.
Alkohol verstärkt diese Effekte, indem er die Gefäßwände entspannt und den Puls dadurch noch weiter nach oben treibt. Außerdem wird der Alkohol beim Fliegen besonders schnell ins Blut aufgenommen.
Studie: Wie wirkt Alkohol im Flugzeug auf das Schlafverhalten?
Ein Forscherteam des Deutschen Zentrums für Luft- und Raumfahrt führte im vergangenen Jahr Untersuchungen an 48 Probanden zwischen 18 und 40 Jahren durch, um die Auswirkungen von Alkohol im Flugzeug auf das Schlafverhalten zu analysieren. Die Ergebnisse wurden im Juni 2024 im Fachjournal „Thorax“ veröffentlicht.
Die Teilnehmenden wurden dazu in zwei Gruppen eingeteilt:
- Die einen schliefen für vier Stunden zusammenhängend unter normalen Druckbedingungen im klassischen Schlaflabor.
- Die anderen bei simuliertem Kabinendruck in einer Höhenkammer.
In den zwei Testnächten, die durch zwei Ruhetage unterbrochen waren, haben die Probanden einmal vor dem Schlafen Alkohol konsumiert und einmal blieben sie nüchtern. Die Menge an Alkohol entsprach circa zwei Dosen Bier bzw. zwei Gläsern Wein.
Im Flugzeug: Alkohol beeinflusst Herzfrequenz und Blutsauerstoff deutlich
Die Forschenden konnten während der Schlafphase nach dem Verzehr von alkoholischen Getränken eine drastische Absenkung des Sauerstoffgehaltes im Blut und eine starke Erhöhung der Herzfrequenz feststellen. Zudem war die Schlafqualität durch den Konsum von Alkohol beeinträchtigt.
Die Studie verdeutlicht, dass selbst eine relativ geringe Menge Alkohol bei jungen und sonst gesunden Personen in Kombination mit einem niedrigeren Kabinendruck während eines Fluges gravierende Auswirkungen auf den Blutsauerstoff und die Herzfrequenz haben kann.
Gut zu wissen: Schlaffördernde Medikamente nicht mit Alkohol kombinieren
Alkohol kann bei gleichzeitiger Einnahme mit bestimmten Arzneimitteln das jeweilige Nebenwirkungspotenzial erhöhen. Dies zeigt sich vor allem bei beruhigenden oder schlaffördernden Wirkstoffen wie Benzodiazepinen (z. B. Diazepam, Lorazepam), Zolpidem, Zopiclon oder H1-Antihistaminika der ersten Generation (z. B. Doxylamin, Diphenhydramin), die teils von Reisenden speziell vor dem Flug eingenommen werden.
Bereits die alleinige Anwendung dieser Wirkstoffe sollte kritisch betrachtet werden, da die Wirkungen und Nebenwirkungen den Flugablauf stören können.
Umso wichtiger ist es, die Kunden im Beratungsgespräch darauf hinzuweisen, unbedingt auf den zusätzlichen Verzehr alkoholischer Getränke zu verzichten. Ein kombinierter Konsum hat beispielsweise negative Auswirkungen auf die Atmung, die Länge der Schlafdauer und erhöht das Risiko für Stürze.
Empfehlung: Alkoholkonsum im Flieger besser vermeiden
Die Studienergebnisse zeigen, dass der Konsum von alkoholischen Getränken im Flugzeug insbesondere bei längeren Reisen einen starken Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System hat. Vor allem für Menschen mit Vorerkrankungen an Herz und Lunge steigt das Risiko für gesundheitliche Komplikationen deutlich an. Außerdem könnte es zu einer Verschlechterung der Krankheitssymptomatik kommen.
Ergänzend wird auf das erhöhte Sicherheitsrisiko durch stark alkoholisierte Passagiere hingewiesen. Aufgrund der Ergebnisse fordern die Forschenden eine Einschränkung des Alkoholausschankes auf Langstreckenflügen, um die Gefahr gesundheitlicher Risiken zu minimieren. Quellen:
- https://thorax.bmj.com/content/79/10/970
- https://www.dlr.de/de/me/aktuelles/nachrichten/2024/studie-zeigt-alkohol-auf-langstreckenfluegen-kann-gesundheit-schlafender-passagiere-beeintraechtigen
- https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2016/daz-26-2016/bitte-meiden-sie-alkohol
- https://www.nature.com/articles/hr2009226