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„Mood Food“ – Was steckt hinter dem Social-Media-Trend?

Bananen, Nüsse, Blaubeeren, dunkle Schokolade, Haferflocken und rote Linsen in weißen Schälchen auf Steinuntergrund — Lebensmittel wie Bananen, Blaubeeren und Nüsse enthalten Nährstoffe, die das Wohlbefinden steigern können. | Bild: tbralnina / AdobeStock

Essen, das glücklich macht? Unter dem Begriff „Mood Food“ kursieren in den sozialen Medien Videos, die versprechen, dass man mit der richtigen Ernährung die Stimmung positiv beeinflussen kann.

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