Ernährung und Sport

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Wer große körperliche Leistung vollbringen will, muss auf seine Ernährung achten. Doch sind dafür Nahrungsergänzungsmittel notwendig? Und wie viel sollte ein Sportler trinken? Diesen und weiteren Fragen geht Ernährungswissenschaftlerin Pauline Krüger in dieser Serie nach.