Mehr Sport treiben, weniger fernsehen oder sich besser ernähren – zu Jahresbeginn haben viele für sich ein paar gute Vorsätze gefasst. Doch wie kann es gelingen, diese auch langfristig umzusetzen?
An den kommenden Feiertagen sehnen sich viele nach etwas Erholung. Doch wie kann es gelingen, trotz Alltagssorgen abzuschalten und richtig zu entspannen? Des Rätsels Lösung lautet: Loslassen!
Die Tage sind kürzer, dunkler und kälter geworden, viele Menschen fühlen sich da melancholischer und müder. Wer eine saisonal abhängige Depression hat, weist jedoch noch weitere Symptome auf.
Männer nehmen seltener als Frauen Hilfe in Anspruch, wenn sie von psychischen Problemen gequält werden. Woran liegt das?
Prokrastination – das klingt fremd und bedrohlich. Doch vermutlich kennen die meisten leichte Symptome davon. Im Volksmund spricht man nämlich von „Aufschieberitis“. Was steckt dahinter?
Ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland fühlt sich sehr einsam, das zeigt eine Studie. Häufig ist Einsamkeit ein begleitendes Symptom bei Depressionen. Woran liegt das?
Kosmetikprodukte, Fitnesskurse und Ernährungsprogramme werben damit, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Dabei bringt ein gehobenes Alter auch zahlreiche Vorzüge mit sich.
Wer nicht nur eine, sondern mehrere Sprachen beherrscht, verbessert dadurch offenbar seine Gedächtnisleistung. Die Hintergründe haben US-Forscher an Versuchspersonen aufgezeigt.
An Halloween begegnen sie uns wieder in großer Zahl: Vampire. Natürlich handelt es sich nur um gruselige Verkleidungen. Doch Vampirismus gibt es tatsächlich – als psychische Störung.
Ketamin-Nasensprays sind für die Behandlung von Depressionen zugelassen. Die Arzneimittelbehörde in den USA warnt nun vor der illegalen Selbstanwendung. Was müssen Apotheken beachten?
Noch immer fallen viele Arbeitnehmer aufgrund psychischer Belastungen am Arbeitsplatz aus. Umfragen zweier Krankenkassen zeigen die Ursachen und mögliche Lösungswege auf.
Aktuell ist das Antidepressivum Fluoxetin in den Wirkstärken 10 mg und 20 mg nicht lieferbar. Kinder- und Jugendpsychiater schlagen Alarm. Warum?
Die Paraskavedekatriaphobie ist weit verbreitet. Dennoch wird sie von vielen Menschen, die nicht von ihr betroffen sind, belächelt und als reiner Aberglaube abgetan. Was hat es damit auf sich?
Ungewissheit und Angst sind extreme Stressoren. Sie erfordern andere Bewältigungsstrategien als der gewöhnliche Alltagsstress. Wie lässt sich dieser Stress mindern, um damit den Umgang mit unsicheren...
Nicht zuletzt die Corona-Pandemie hat die Psyche der deutschen Bevölkerung beeinträchtigt. Eine Studie zeigt nun, dass auch soziale Unterschiede Einfluss auf die seelische Gesundheit nehmen.
Auf TikTok, Instagram und Co. vermitteln Psychologen – und solche, die es gerne wären – den Eindruck, psychische Erkrankungen ließen sich leicht diagnostizieren und behandeln. Das klingt gefährlich –...
Präkrastination – hat sich da nicht ein Tippfehler eingeschlichen? Nein, dieses Phänomen gibt es wirklich. Es handelt sich um das Gegenteil der Prokrastination, also der krankhaften Aufschieberei.
Abwechslung vom Alltag, Spaß am Spiel und stets die Hoffnung auf den „ganz großen Wurf“ – Glücksspiele verlocken immer mehr Menschen. Doch haben diese Angebote ein besonderes Suchtpotenzial.
Als Hochstapler bezeichnet man eigentlich Aufschneider und Betrüger, die mehr vorgeben, als sie können. Doch beim sogenannten Hochstapler-Syndrom ist genau das Gegenteil der Fall.
Corona und gegenwärtige Krisen machen vor allem jungen Menschen zu schaffen. Dem soll entgegengewirkt werden – ebenso wie Arzneimittelengpässen. Dies und mehr auf unserer PTAheute-Pinnwand.