Untergewicht kann viele Ursachen haben. Manche Menschen ernähren sich gesund, doch auf der Waage schlägt sich das nicht nieder. Was können PTA raten, um das Gewicht zu normalisieren?
Zeolithe sind silikathaltige Mineralien mit schwammartiger Struktur. Deshalb taugen sie jedoch noch lange nicht zur natürlichen Entgiftung, wie die Verbraucherzentrale erneut klarstellt.
Nach dem Verzehr von Spargel riecht der Urin streng. Ob man die Geruchsveränderung wahrnehmen kann, hängt wahrscheinlich mit den Genen zusammen. Wie entsteht der Geruch von „Spargel-Urin“?
Ob Karotte, Möhre oder gelbe Rübe – das orangefarbene Gemüse kennt jeder. Doch wussten Sie, dass Karottensuppe einst Leben rettete? Und warum sollten Birkenpollenallergiker vorsichtig sein?
Beim intuitiven Essen hört man im wahrsten Sinne des Wortes auf sein Bauchgefühl, um sich möglichst ausgewogen zu ernähren. Für wen eignet sich diese Ernährungsweise, und kann man mit ihr abnehmen?
Intervallfasten wirkt nicht zu jeder Tageszeit gleich: Forschende haben jüngst untersucht, welchen Einfluss eine frühe oder späte Nahrungsaufnahme beim Intervallfasten auf den Lipidstoffwechsel hat.
Macht Spinat wirklich stark? Hemmt er die Eisenaufnahme? Und darf man ihn aufwärmen? Um das grüne Blattgemüse ranken sich viele Mythen. Doch in welchen steckt auch ein Blättchen Wahrheit?
Die italienische Region Kampanien und ihre Hauptstadt Neapel verzeichneten 2026 bereits mehr als 150 Fälle der Leberentzündung Hepatitis A. Deshalb sind rohe Meeresfrüchte zurzeit verboten.
Ist die Tüte einmal geöffnet, wird sie meist auch leer gegessen: Warum können so viele ihre Lust auf Knabbersachen wie Chips kaum zügeln? Forschende sehen verschiedene Ursachen.
Der große Hype um Chia-Samen ist mittlerweile abgeflacht, in den sozialen Medien tauchen sie dennoch oft in Rezepten auf. Zum Tag der Chia-Samen werfen wir einen Blick auf das „Superfood“.
Mit dem traditionellen Zuckerfest findet der Ramadan sein Ende. Einen Monat lang haben gläubige Muslime tagsüber gefastet. Wie gesund ist das eigentlich und welche Risiken gibt es?
Beim Selbstpflücken von Bärlauch in den Wäldern sollte man einiges beachten, denn es besteht Verwechslungsgefahr mit giftigen Pflanzen. Wie sind diese zu unterscheiden?
Beim sog. Fibremaxxing sollen so viele Ballaststoffe wie möglich am Tag gegessen werden. Manche Influencer leben diesen Trend in extremer Form aus. Doch wie gesund ist das wirklich?
Laut einer neuen Studie ist eine an der Planetary Health Diet orientierte Ernährungsweise mit einem geringeren Risiko für eine chronische Nierenerkrankung verbunden. Was bedeutet das genau?
In einer aktuellen US-Studie war ein höherer Konsum von koffeinhaltigem Kaffee oder Tee mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden. Wie aussagekräftig ist das Ergebnis?
Alkohol, Süßigkeiten, Fleisch: Worauf verzichten die Deutschen am ehesten in der Fastenzeit? Eine Umfrage der DAK zeigt Unterschiede zwischen den Altersgruppen.
Olivenöl, Rapsöl, Leinöl und Co.: Welche Speiseöle sind besonders gesund, hitzebeständig und haltbar? Die Eigenschaften der verschiedenen Öle bestimmen maßgeblich ihren Einsatzzweck.
GLP-1-Analoga gelten als Durchbruch in der Adipositastherapie. Wie können PTA Betroffene unterstützen und welche Rolle spielt die Ernährungstherapie?
Magnesium stellt einen wichtigen Mikronährstoff für eine Vielzahl von Stoffwechselprozessen dar. Auch bei der Stressbewältigung spielt Magnesium eine große Rolle.
Es gibt viele Lebensmittel, die bei Heimtieren Vergiftungen verursachen können. Worauf können Halter im Alltag achten und was ist im Notfall zu tun?
Gesund, ökologisch und zum Abnehmen geeignet: Die Nordic Diet oder Wikinger-Diät gilt vielen als gleichwertige Alternative zur mediterranen Ernährung. Hält sie, was ihre Anhänger versprechen?
